维生素E和维生素C能同时吃吗

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

从用药的角度来看，同时服用药物种类越多，肝肾负担越重，不良反应发生的几率越大。而且会出现药物间的相互作用影响药效。
所以，维生素E和维生素C是不能同时服用的。维生素C是饭前1小时服用，而维生素E是饭后1小时服用的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

慢性劳损是由于长期、反复、持续或超负荷等因素累积引起软组织、关节等损伤或退行性变。
慢性损伤应限制致伤运动、纠正不良姿势，增强肌力，维持关节的不负重活动。局部热敷、按摩等改善血液循环，减少粘连，服消炎止痛药、局部封闭治疗等。只吃善存即可。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

可以一块吃，但维生素c和维生素E对腰肌劳损没什么治疗作用。
建议你不要太劳累，不要久坐，适当的做腰部运动和体育锻炼。对你的不适会有好处。