病情描述:慢跑了一短时间小腿变粗了怎么办?还要不要在继续跑步~每天都跑一个小时
根据您的病情描述,您这种情况不应该是跑步引起的。
根据您的情况,建议您跑步后不要吃太多东西,跑后要做伸展运动,劳逸结合,均衡饮食。
根据你所描述的这种情况,慢跑了一段时间,小腿变粗。
这种情况我建议你还是,继续慢跑,是由于慢跑以后,脂肪变成了肌肉,人变得更健美。
以上是对“慢跑了一短时间小腿变粗了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
16岁,根据您的情况考虑是跑步。出现了小腿肌肉的紧张,建议您继续。
您要是停止的话,腿部的小腿肌肉,会绷得更加紧张的,建议您坚持耐心的积极锻炼身体。
上述情况应该是由于你心理原因而引起的,慢跑有可能会导致小腿变粗
建议你每天运动1到2个小时以上,可以使用保鲜膜包住之后再大量的运动,可以进行减肥