失眠/入睡困难.脑子.特别.清醒.三个月了

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

亲爱的病友根据你提供的资料，已经确诊是睡眠障碍。
我的建议是，1劳逸结合适当锻炼身体增强体质。2口服助眠药物。安神补脑液。3睡前泡脚。喝热牛奶。不要看刺激的东西。不要剧烈运动。4早睡早起。慢慢改善。5效果不好去医院正规检查治疗。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你的叙述，你的这种情况，平常是压力比较大，么亲，生活要有规律。
根据你的叙述，你的这种情况你不要太紧张，要保持心情舒畅，作息要有规律，可以口服一些安神补脑液。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据你所描述的这个情况，建议你可以口服安神补脑液。
建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累。自己要学会解压放松压力，保持心情的愉快。
以上是对“失眠/入睡困难.脑子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有长期失眠的情况。
我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊长期失眠后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你好可能是神经衰弱导致的症状，需要去医院检查后调理的
建议注意不要劳累和紧张，可以服用安神补脑液和谷维素等调理缓解症状，或是可以中医调理的