失眠时间较长入睡特别困难

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
以上是对“失眠时间较长入睡特别困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

肝郁血虚型失眠，是可以选择中医调理治疗的。往往是疏肝解郁、补益阴血的中药调理。
如酸枣仁汤加柴胡或配合逍遥丸的治疗。这是需要平时的保养，积极的户外活动，避免熬夜，心情要舒畅。食疗的话，可以选择酸枣仁粥。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。