腰椎间盘突出的康复方法

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。
患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
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赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

腰椎间盘突出症早期，症状轻微，一般不需要做特殊的治疗。疾病发作期，要绝对卧床休息，可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者最好采用手术治疗，目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。
现在可以采用微创手术，微创治疗技术采用可视设备，创口不足很小。消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据你说的症状，应该是腰部外伤和慢性劳损造成的腰椎间盘突出。对于你现在的情况，可以到正规医院采取中医烤电，按摩，针灸等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。要注意休息，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食。