现在太胖减肥晚上不吃饭能不能减肥

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

，身体比较肥胖，建议你可以通过控制饮食和运动的方法来减肥，平时要注意控制主食的摄入量，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些蔬菜水果。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你现在是18岁了，你所说想晚上不吃饭，我们认为这只是针对于极少数人群的。
根据您的描述来看实际上晚上不吃饭这不能盲目效仿，必须要采取科学减肥方式，而且要在医生的指导下进行的。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你的情况，给予以下分析：首先切记晚上不吃饭，对身体严重损害，建议正规医院详细咨询一下，合理饮食，合理运动，合理减肥。
保持良好心态及卫生习惯，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸食品，祝健康！！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

亲，根据您的描述，初步分析晚上不吃饭，可以瘦，但是不利于健康。
亲，建议您平时注意少吃油炸，高脂肪的食物，注意多运动，注意多吃新鲜蔬菜水果。
以上是对“现在太胖减肥想知道晚上不吃饭可不可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

单纯晚上不吃饭减肥效果不是太明显，要结合运动。
建议你平时禁食零食，甜食，油炸油腻食品，多参加体育锻炼，每天至少跑步一小时。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

，如果减肥依靠节食不行，容易影响身体健康。
建议你通过运动减肥，可以做仰卧起坐，慢跑，骑自行车等，可以多吃点水果蔬菜，忌食油腻饮食。