长跑前喝红牛有效?听说有效...本人15==

彭含迪主治医师 普通内科

根据你提供的病史，目前你的情况是可以的，因为红牛是维生素能量饮料，能提供能量。
就你目前的情况来说，我建议你当前在喝红牛的时候要掌握分量，不能一次喝太多。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

没什么的作用的啊，这个影响的不大的。主要的还是看自己的体制的啊
比如肌肉的强度，耐力的这个一些才是主要的啊。其他的影响是的不大的。不要胡思乱想的

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你好结合具体描述，有坚持长期锻炼习惯还需要结合具体情况合理饮用一些，
建议这样情况这个属于功能性饮料，不适合长期饮用，适当喝些就可以的，平时还需要加强营养，多吃富含钙丰富食物，
以上是对“长跑前喝红牛有效？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你是什么病？是因为个子长得矮小想增高吗？你的父母的身高有多高呢？
建议你平常要多参加一些运动，平常少吃一些垃圾食品，可以多吃钙片和牛奶。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

尊敬的患者红牛能够促辅助进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑，补充体力，抗疲劳的卓越功效。但是长跑的成绩取决于本人平时的锻炼，红牛只能起辅助作用。