脸很胖怎么瘦下来

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

脸胖也分情况的，一般不好瘦下来，可以通过外科整形来改善。因脂肪过多而出现的胖脸以吸脂为主，行面部吸脂术。因咬肌下颌角良性肥大表现的方脸则以下颌角整形为主，如果单纯咬肌肥大既可以用咬肌切除术，也可以用肉毒素咬肌注射瘦脸。颧骨颧弓过术造成的菱形脸，则以颧骨颧弓整形瘦脸为宜。
建议你到正规医院具体分析，详细了解后再考虑手术治疗矫正。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

可以吃些瘦脸的食品，冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
1、多做脸部的运动，如咀嚼动作。
2、每天可以用手轻轻按摩脸部。
3、用热水洗脸，泡澡的时候轻轻按摩脸部，20分钟左右。
4、多运动，把汗排除，帮助脸部消肿。
5、打瘦脸针。
6、削骨瘦脸。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你的脸很胖，如果体重也偏偏胖的话，可以把体重降下来，脸也会有所减小的。
体重在正常范围内，脸大，这样就不容易改变的，不要太纠结，人没有十全十美的，注意合理营养，坚持锻炼，祝你健康生活。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

如果说你想做一下瘦脸的这个。微整形的话，我建议你最好还是用一些瘦脸的保健操，或者说是去美容院做一下相关的抽脂手术。
以上是对“脸很胖怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

没事的时候，如果想让脸瘦下来，就得运动，自然的，唱歌就是不错的选择。唱歌的时候，最好是出声，而且是嘴部较用力的那种唱歌法，这样，会逐步把脸瘦下来的。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

减肥的最好方式是控制饮食和多运动，体重下降了身体脸自然就瘦了，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。