小腿有肌肉,大腿粗,肚子肉多

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据您的描述，是说自己有些胖，皮肤不光滑，这些是个体差异。
胖瘦除了和饮食有关系外，也和遗传有很大关系，13岁，这个年龄正在生长发育，应该保障所需营养，平时要多运动，积极锻炼，规律饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

肚子肉多，大腿粗，可以通过多运动来减肥的。。。
建议你平时生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，忌膨化油炸食品，多运动，比如打打羽毛球
以上是对“小腿有肌肉，大腿粗，肚子肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

不知道体重有没有超标？这种情况需要减减肥了，不用太担心
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，不运动是减不了肥的。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

像这种情况，大多数可能就是皮肤的一些问题，有些粗糙和引起的。
建议平时的时候要注意，尽量的不要。过分的吃一些辣椒一般都会缓解的，慢慢的就会好一些。