我要考试了人特别紧张,可以服用镇定剂吗?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

考试或者面试时出现紧张，是正常人的心理反应。除非心理素质特别过硬的人面对考试时不出现紧张情绪，绝大多数人在面对考试时，都会出现心跳过快，四肢发冷，呼吸急促等表现。不建议您口服镇静药。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

据描述考前紧张是一种正常的反应，但不建议口服镇定剂
建议考试前可找个僻静地方全身放松，眼微闭，长吸气，默念1——2——3，注意休息，保证睡眠，避免疲劳

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

不建议你使用镇静药的，身体很容易产生依赖性的。
建议，你要调整好心态，实在紧张就试着听些轻音乐，或者跟朋友聊聊天，就是不要长时间把自己关在一个环境下，如果还不能缓解，建议尽快的正规医院的心理科检查和治疗。
以上是对“我要考试了人特别紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

要考试需要复习，不要紧张，平时经历那么多考试，就当是一场排练就可以。
不要熬夜劳累思虑过度，沉着冷静，紧张时深呼吸，告诉自己，我行我能坚持考出成绩。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你的陈述，结合情况，不可以服用的，以免影响考试，放松心情就可以，自然面对会比较好。
建议您：平日注意休息，避免疲劳熬夜，早睡早起，好好考试，希望我的回答可以帮到您

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

看了你所描述的这个问题，考试紧张，尽量不要服用镇静剂。
考试前尽量早到考场，稳定一下情绪，口里可以吃一颗口香糖，应该有缓解情绪的作用。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

如果是晚上睡不好觉的话是可以吃。可以去医院开佳乐定，主要是为了你晚上能休息好，然后白天有精神学习功课。建议可以连续服用几天。
以上是对“我要考试了人特别紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你的上述问题，不建议你使用镇定剂的，镇定剂的都含有一些催眠的成分，对考试是没有益处的，建议你做好考前的各项准备工作，保持良好的心态，相信只要付出就有回报的，祝你取得好的成绩。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

如果你快考试了，特别紧张的话，我建议你最好不要用这种镇定剂，因为这种证件肯定有它的副作用，建议你最好还是自己控制一下，如果确实控制不住的话，也可以少量的服用一些镇定