最近总是烦躁,总生气

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据您所描述的这种情况，考虑与精神压力大有一定的关系，这种情况建议您首先注意放松，避免劳累，注意改善睡眠质量，与朋友家人多沟通交流，坚持适当的体育锻炼，症状应该会有所改善。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据你描述的考虑是肝经火旺引起的，爱发脾气等，可以口服一些补肾药，去火药进行治疗，如龙胆泻肝丸，知白地黄丸，六味地黄丸等。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

心情烦躁，一方面考虑与性格有关，最近碰上烦心事，另一方面要排除器质性病变，比较常见的，能引起脾气烦躁的器质性病变，就是甲状腺功能亢进，建议查甲状腺功能。
以上是对“最近总是烦躁，总生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据描述，这个情况考虑存在情绪异常，建议体育运动，达到身体微微出汗，心跳加快的目的，另外，要保证充足睡眠，多参加社会活动，保持心情愉快。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起的
建议您平时尽量放松，避免过度生气，适当的运动，多注意休息，可以考虑中药治疗