晚上失眠怎么办怎么治疗失眠

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
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孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

你这还是精神压力大导致的，与你平时工作过于紧张，熬夜还是有关系的，改变了生物钟。
建议你还是通过自己来调整心态，按时睡觉，不要熬夜，生物钟改变了，慢慢就调整过来了。希望我的回答能够帮到你。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

工作压力过大，睡眠质量不佳，白天工作不在状态，建议你及时的调整，注意劳逸结合，松弛有度，避免熬夜和过度劳累，养成健康的生活方式，祝你早日康复。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据你所描述的情况，应该是工作压力所致的过度疲劳。建议你还是可以服用一些可以补脑安神的食物和药物，比如核桃，红枣。安神丸或安神液。注意规律作息，合理的睡眠。可以加服一些调节神经的药物。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

分析这种情况可能是失眠。建议可以口服安定类药物治疗，放松心情，保持心情舒畅，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，祝你生活愉快。
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霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你好晚上经常失眠，好容易醒做噩梦，改天精神差，就是因为睡眠不太好，是不是最近精神压力比较大呀？可以晚上吃安眠片助眠。希望对你有所帮助，谢谢！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据您所描述的情况，主要考虑是神经衰弱，压力太大，思考过多等因素引起的，建议服用维生素b1，谷维素，刺五加进行调理，平时注意适当增加锻炼。