病情描述:节食减肥对身体有害吗?我节食两个月,连轴吃一次饭,体重有所下降,每天锻炼三小时,体重下降33斤,,这样应该没什么影响吧
根据你描述的问题来看,你这样体重下降太快了,
营养补充不上,体质就会下降的免疫力低下,内分泌失调,建议你健康减肥,每天补充多种营养,但不多吃。
这种情况相对来讲,节食减肥当然是对身体有一定影响的,但是饿,他不能说吃一点饭不吃,嗯,少吃,然后运动,相对来讲对人体影响就不大了,还会比较健康。
以上是对“节食减肥对身体有害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述的情况,每天只吃一顿饭应该是不可以的,长时间容易引起体内营养素缺乏,贫血,卵巢功能减退等不良后果。应该在保证身体营养的前提下,适当控制饮食,加强运动,进行科学减肥。
2019-03-15很高兴为你解答,尽量不要长时间的过度节食减肥。
控制饮食减肥适当多运动锻炼身体,饮食摄入也需要能满足人体一天的消耗,不建议一味的节食减肥。