病情描述：我产后重了很多斤，一年了还没有点恢复的迹象，马上就要去上班了，快些减肥，恢复到之前的体型，没什么特别的好办法，只好节食。节食减肥对身体有什么害处？
节食减肥不但会影响身体健康，还会破坏我们的消化系统，并且容易反弹。运动减肥是最健康的，不仅能锻炼身体还一定程度上帮助我们塑造身体曲线，不过运动减肥需要长期坚持，见效慢。
高秋凤
