失眠多梦怎么办,这段时间常常失眠

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很荣幸为您服务，根据你的情况分析，你是大脑皮层过度紧张导致的。
建议你注意休息，避免劳累，作息规律，特别不要长期熬夜。临睡前喝一杯热牛奶，和口服艾司唑仑。
以上是对“失眠多梦怎么办，这段时间常常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以服用中成药调理。
结合你所述说的情况，建议平时保持心态平和，可以在睡前服用中成药安神补脑液调理一段。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复