我晚上睡不着觉,腰酸困

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

失眠一般和工作生活的压力有关，可想想最近是否遇到了什么压力，从压力入手，更容易解决失眠的问题。也可在睡前听一些催眠的音乐，并设置成定时关闭的模式。
以上是对“我晚上睡不着觉，腰酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据您的描述考虑您的这种情况，建议您，可以吃点六味地黄丸相对你有一定的帮助
建议您要平静心情啊！同时的话，养成良好的卫生习惯和保持心情的愉快。好好的照顾自己

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

很高兴为你解答问题，根据你的这种情况，初步考虑压力大
我的建议是，你可以出去旅旅游，不要给自己太大压力，多和别人沟通交流，希望可以帮助你