长期失眠,白天不敢睡觉

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据您的情况，主要考虑是气血不合，体质虚弱，阴虚火旺，神经衰弱等原因导致的，建议您平时可以适当锻炼身体，清淡饮食，保持良好的心情，建议服用人参健脾丸，六味地黄丸，养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素进行治疗。
以上是对“长期失眠，白天不敢睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

失眠的原因很多，不过主要有：1.生理因素，如内分泌系统紊乱等；2.精神心理因素造成的，如神经衰弱症，植物神经紊乱等。治疗也需要有针对性的进行的，可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，酸枣仁泡水喝，坚持就有效。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

您现在的情况是失眠症，这种情况是需要治疗的。
建议您要增加运动，要多听听音乐，要养成每天有运动的好习惯。可以在睡前服用五粒枣仁安神丸对您有帮助的。