我一掉头发就是好几根就只在洗头的候一掉就是一撮

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你讲述的情况，有可能是与压力大，熬夜等原因有关系
建议，可以明天按摩头皮，促进局部血液循环，经常喝点黑色食物，避免压力大，熬夜等，调理一下，希望你的症状会尽快改善

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你这年龄脱发比较严重，是和内分泌有关系的，是你卵巢功能减退，雌激素，孕激素下降的。如果治疗的话，可以从调理内分泌入手，改善卵巢功能
以上是对“我一掉头发就是好几根就只在洗头的候一掉就是一撮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

脱发大部分跟精神焦虑，内分泌因素，营养状况不足等有关，可以平时注意休息，补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米黑豆一类的，还有黑色素比较多的食物。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

正常人每天会有50根左右的头发，进行更新换代的。
如果有明显出现头发稀疏，才需要就诊，洗发时候脱落明显是正常的，不需进行处理。