病情描述:怀孕七个月晚上睡不着,这样对宝宝会不会有什么影响,我也不知道为什么反正晚上就是睡不着,我也很难受,还便秘,现在头疼
怀孕是幸福的也是难熬的,因为孕期会出现各种状况。可以尝试着白天少休息会,把自己的睡觉环境弄得舒适一些,夜间醒来了听听有助于睡眠的轻音乐。同时,要放松心情,不要老想着自己是孕妇,睡觉不好会影响宝宝,孕期失眠是很多人都有的一种反应。
可以吃点谷维素和维生素b1调节神经的,睡前喝点牛奶,多可以改善,多喝点酸奶,多吃蔬菜和水果可防止便秘。
根据你的情况,怀孕七个月晚上睡不着的话,还是要及时的处理的。
根据你的情况,建议你到医院去开点中药,调理一下身体会比较好一点。
以上是对“怀孕七个月晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般情况下主要考虑是神经衰弱引起的失眠,这个时候比较麻烦的
建议白天现在尽量的不要睡觉,适当的去室外多出去转转,多和朋友出去散散心,不要总在家带着比较好
长期失眠可能会影响胎儿的发育。建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,可以多吃点鱼类,多吃蔬菜水果,适当走动,睡前不要过于兴奋。
2019-02-25