怀孕八个月晚上失眠睡不着

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

考虑这种情况是由于精神压力过大所导致的，特别是到了孕晚期身体都可能会出现一定的异常，平时的时候一定要多加注意好自己的休息情况，适当的是可以轻轻的按摩一下自己的腰部，也是可以用热水泡脚，每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶都是可以起到非常好的促进睡眠的作用。
建议您要保持良好的心态，晚餐不要吃的过饱或者过晚，每天养成按时休息的习惯，多吃一些小米，大枣，蜂蜜，百合，坚果等也有助于睡眠。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你提供的情况，怀孕八个月，每天晚上出现失眠，早上起来头出现痛胀。
这种情况可能是紧张，压力大引起的，需要注意放松心情，白天可以适当的运动，晚上睡觉前用温水泡泡脚，还要做好产前检查。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

孕期出现失眠很常见，大多数是因为心情过于焦虑等导致的。一般情况下不建议用药
建议平时可以适当用红枣泡茶喝，适当运动，放松心情，多吃些新鲜蔬菜水果，观察疗效，祝健康

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

看了你提供的情况，不知道你怎么引起来呢？有哪里不舒服吗？血压血糖血脂高吗？
建议，放松心情保持情绪稳定。最好到当地医院妇产科就诊进一步检查一下血压血糖血脂看看什么情况好对症治疗。祝你母子健康平安。
以上是对“怀孕八个月晚上失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

怀孕8个月出现失眠，睡不着觉的症状，而且头胀，应该是和失眠有关系。
要保持稳定的情绪，避免过度的焦虑，可以吃一些核桃，酸枣仁，莲子，红枣牛奶等有安神作用的食物。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

怀孕八个月，失眠，喝牛奶没有解决问题，头胀头痛，目前首先要注意休息，加强营养，合理安排休息时间，多做户外有氧运动，尽量避免服用药物，以免对胎儿造成不必要的损伤。