脾湿肥胖怎么减肥

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

荨麻疹可吃些抗过敏药物氯雷他定，但中药同西药一样，只起抗过敏作用，若过敏原不除，停药后病情同样会反复。目前还很难说通过长期服中药调节人体免疫力，就能把过敏状态转为正常，使患者再遇尘螨、蟑螂等过敏原不会发生过敏。所以，还是建议在远离过敏原的同时努力提高自身免疫力。 荨麻疹.俗称风团或鬼风疙瘩，是由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
以上是对“脾湿肥胖怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

女性，28岁。吃的并不多，而且晚饭后也不吃东西。没有特意的做过运动，但是活动量也还可以，因为我需要卖货，都是站着来回走动拿东西。可是一直不瘦。找了中医看了下，说我是脾虚痰饮肥胖。大便三四天一次，月经也总是往后推迟大概一个月的时间
通过你的描述看，你的脾虚痰饮最好是中药调理然后配合针灸治疗，这样的减肥最有效的。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

脾湿肥胖主要是的看还有没有别的体征，看看舌头是不是舌体胖大，边有齿痕，平常有没有身体乏力，吃点参苓白术散或者补脾益肠丸看看咋样