怎么样治好密集恐惧症

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。把一切不舒服的东西美好化，这一方法另许多患者不仅摆脱了密集恐惧症的烦恼，而且更加使自己有自信。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。
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李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

请问你的这个密集恐惧症的严重程度你知道吗？也就是说，你看到这种密集的东西，你会有什么反应呢？恶心呕吐，晕厥吗？
你的症状比较轻，那治疗起来就很方便了。就是让你看密集的东西，越来越密，慢慢的可以克服的。这个密集恐惧症，就相当于恐高症一样的。他本身并不恶心只是你出于本能的反应。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为