病情描述:本人有密集恐惧症,对排列密集的小物体很敏感,会感觉头晕,恶心,头皮发麻。但是生活中老是不可避免会遇到。密集恐惧症怎么样治?
密集恐惧症的疗法有:1.暴露疗法:强迫患者接受造成其恐怖的事物。2.森田疗法:其基本治疗原则就是“顺其自然”,要求病人在这一原则的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。3.自我调节法:进行积极的自我暗示,遇到密集排列的事物时不用太在意自己的反应。