好几年睡不着,怎么睡也睡不着

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

中医称失眠为不寐、不得眠，重度失眠表现为彻夜不眠，而轻度失眠表现为入睡难、早醒多梦或睡眠不深；中医认为引起失眠的主要原因有思虑过度造成的心脾两虚、阴血不足、肝郁气滞、痰热内扰、胃气不和以及肾亏几大方面；在治疗方面，需要审症求因辨证施治，常用药物有逍遥散、天王补心丹、柏子养心丸、酸枣仁汤、半夏秫米汤、温胆汤等；相较于安眠药，中医治疗失眠无法达到立竿见影的效果，主要是通过调节脏腑气血的功能来改善睡眠状况的。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事，年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了
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王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

初步考虑是失眠的情况，如果特别的严重是需要用药物的治疗的，如艾司唑仑等，但是是需要医师的处方药，如果不太严重可以放松心理的治疗

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

睡不着，这种情况可以口服奥氮平、谷维素片+维生素B1片调理下就好了
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物