身高的,父母160150,长高!有什么办法可以长高?

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

这样的情况要抓紧时间的。注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。
饮食方面注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，特别建议打篮球、跑步、摸高。
这三个方面都要做好。可不是单纯吃点什么或者做点什么运动就可以。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

就你所说的这个事情，现在你才16岁，还在青春发育期。会长高的。
身高与遗传因素有关，父母的身高高的话，一般情况下孩子就高，还有生长激素分泌的情况，及后天的营养饮食，多运动锻炼身体，打打篮球，多做跳跃动作，都对长高有帮助。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的叙述，考虑身高会受遗传因素的影响，你的这个年龄正处于身体发育期，可以通过锻炼，营养均衡。规律睡眠，可以帮助长高一些。。
以上是对“我是咨询身高的，父母160150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

来看，您的父亲1米6，你的父母亲1米5，你想要长高，目前16岁，您可以去，查一下您的骨龄，如果你的骨端没有闭合，可以注射生长激素。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

刚才都已经跟你说呢？那么你现在，跟你的遗传有很大的关系，想长非常的高，不可能。
所以你这种情况调节好心态，加强体育锻炼，多晒太阳，增加饮食，好不好，一般男孩子长到十九二十岁。