可是身高不还是很矮,有什么办法可以长高

彭含迪主治医师 普通内科

身高主要跟遗传、营养及锻炼有关，20岁的女性身高恐怕已经定型了，因为最佳的发育时间你已经过去了。
如果你不是特别低的话就不要再想这个问题，不要因为不能达到的事情影像你的心情。
以上是对“我现在20岁了，可是身高不还是很矮，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

目前你的青春发育期已过，长高的可能性已经很小
建议你可以到医院检查一下骨骺是否闭合，可以多行体育锻炼
希望对你有帮助

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

长高需要科学饮食加科学锻炼。

1，按时饮食，少吃零食。
2，多吃富含优质蛋白食物，如大豆。
3，多做伸展类运动。祝你长高。