女性该如何预防闭经?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

随着年龄的增长，绝经期妇女的心血管功能，肌肉力量以及灵活性均下降，有氧训练，也称耐心训练能调动大多数肌肉进行连续的，有节奏的运动，其运动形式是值得提倡的，如散步，游泳，骑车，划船，跳绳，滑冰，滑雪等，每次运动应持续15～60min。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆浆，以补充体内的雌激素。
以上是对“女性该如何预防闭经？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

在生活习惯上，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养治疗脑瘫哪里好，哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你所说的情况，你想知道如何预防闭经。平时要注意饮食方面的。高营养高蛋白。注意锻炼身体。情绪不要波动。注意私处的卫生。
平时要注意。体育锻炼。吃高蛋白食物。预防情绪的变化。不能生气。多吃新鲜蔬菜。注意私处的卫生。预防妇科炎症的发生。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

从你描述的情况来看，您才40岁已经出现闭经的现象。
建议去医院就诊检查一下性激素水平以及子宫附件的情况。如果确诊是过早闭经，可以用激素替代疗法长期治疗。

彭含迪主治医师 普通内科

闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现，是一种临床症状而并非某一疾病。
做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
以上是对“女性该如何预防闭经？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

闭经分为下丘脑性闭经，垂体性闭经，卵巢性闭经，子宫性闭经等。
关于闭经的预防可以，积极的治疗月经过少或月经后期。极做一下卵巢保养，避免卵巢早衰的发生。形成良好的饮食睡眠习惯。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

您的情况建议及时到医院检查，及时挂个中医科看看，可以喝点中药调节下，及时治疗吧。
您的情况不太好说的，建议及时到医院检查，及时开点中药调节下，平时注意不要吃太凉的东西。注意会阴部清洁