如何很好预防闭经呢?

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你提供的病史，结合你的年龄是23岁，停经首先考虑怀孕，然后再考虑原发性闭经。
就你目前的病情来说，我建议你最好还是到医院查一个女性激素全套及子宫附件彩超，此2项检查能明确诊断，进而对症下药。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

1、女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。
2、避免过度劳累。如果在月经期间剧烈运动，导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常而导致闭经。
3、防止过分肥胖和消瘦。如果女性的体型过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好，因为有可能会引起其它的妇科疾病，还可能引起闭经和不孕症。所以，女性朋友应注意合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食（减肥），保持健康的体形。
4、要保持开朗的心情。如果长期的精神过度紧张或忧虑，可能就会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，而出现闭经。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。
2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

月经周期不准，一般是由于情绪的变化，导致内分泌改变引起的。
服用中药调理是一个很好的方法建议可以继续调理，同时要保持良好的心态。焦虑可以加重症状。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你的症状描述，可能是多囊卵巢引起的闭经，这个病还容易引起不孕，
你月经错后，首先要验尿排除怀孕的可能，然后去医院检查激素六项和妇科超声，如诊断为多囊，可以口服药物治疗，

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

很高兴能够回答您的问题！月经跟内分泌系统有一定的关联，最近有没有熬夜，学习工作压力大不大
建议您能够去妇科门诊检查一下超声，看下内膜情况，然后可以在月经第2.3天早晨空腹检查激素六项。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

一般情况下月经提前或拖后一周也是正常的，不要过分紧张担心。
建议你注意休息，调节好心情，平时要养成有规律的生活作息习惯，营养均衡合理。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

月经推迟三至七天是正常的。不要过于担心，平常要注意生活规律，不要熬夜。
注意生活规律师当的运动，提高机体的免疫能力。平常多吃豆类食品每天早起可以喝豆浆

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

月经受精神、情绪、环境、自身内分泌功能和激素水平等等因素影响，推迟或提前一周是正常的现象。
建议去医院妇科系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是推迟一周以上要检查原因，如果是内分泌功能和激素水平影响积极进行调理。
以上是对“如何很好预防闭经呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般来说，调理月经是建议中西医结合的方式，西医相对来说会从激素内分泌这块儿入手，另外还要排除子宫性的问题，比如说内膜的问题。
帮你找到哪儿的问题，预防和治疗就会变得比较简单了。不知道你有没有完善，抽血内分泌的检查以及b超的检查结果是什么？

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

中医一般认为这种情况有可能是肾虚，气血亏虚导致的一种情况。
平时注意饮食要增加营养，多进行肾俞穴的艾灸调理，也可以使用膈下逐瘀汤八珍汤进行治疗。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

这是可能气血不足导致的症状，都是可能会影响，继续休息，
一般情况下建议就近咨询为主，必要时继续配合黄体酮治疗试试，都是可以继续乌鸡白凤丸中成药试试。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

月经受生活中很多因素影响，提前或推迟一周左右来潮都是正常的。
所以你目前月经推迟没有超过一周也是正常的，月经推迟超过一周没有来潮的需要及时检查原因
以上是对“如何很好预防闭经呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你好干净你的描述，如果你月经稀发。这种情况一般考虑是有多囊卵巢综合症的几率比较大。
建议您最好化验一下性激素系列。如果是异常的话，应该在医生的指导下积极的治疗。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

1.防止精神安慰：稳定情绪。
2.女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
3.增强体质：提高健康水平。常做保健体操或打太极拳等。平时加强体育锻炼。
4.经期要注意保暖：尤以腰部以下为要。不涉冷水，两足不受寒。并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，防止重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。
5.加强营养：女性预防闭经要注意脾胃。可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，食欲良好的情况下。不食辛辣刺激食品。