病情描述:老是回忆一件后悔的事,最近回忆的特别厉害,影响了睡眠,怎么样可以忘记,或是走出阴影
这个情况应该是属于一个心理障碍的临床表现,需要进行心里治疗,
建议患者到当地的三甲医院的心理治疗科就诊,使用心里治疗结合药物治疗的治疗方法治疗。
根据你的情况,多考虑心理因素影响所致的,不必担心的。
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,正确面对事与物,必要时心理医生咨询,消除顾虑。
然后你说的这种情况,现在考虑,有可能是植物神经紊乱,也叫做神经衰弱,以后,导致你非常容易频繁的想这些东西,我建议你平时可以选择口服一些营养神经的复合维生素进行治疗。
以上是对“老是回忆一件后悔的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!