病情描述:一个不喜欢吃蔬菜水果的人,平时吃的比较少,爱吃肉,喝水也是比较少,挑食比较严重,最近发现我总是便秘,上厕所要很久,应该吃什么水果调节吃什么水果可以治疗便秘
一般服用清热解毒的水果如:苦瓜、鸭梨等可以促进大便排泄的,
成熟的香蕉也具有促进大便排泄的效果,水果不能代替药物,如果服用没有效果,那就可以服用通便灵胶囊。
根据您的情况,便秘会引起腹胀腹痛,肛门肛裂等一些症状。
我跟你的情况可以吃一些水果,比如说香蕉苹果都还有,或者是含有vc比较多的猕猴桃,都是可以治疗便秘。
苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘.
以上是对“吃什么水果可以治疗便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以吃香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2个,冰糖适量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水炖熟,每日l~2次,连食数日,用于其他类型便秘的调治。香蕉1~2个,每口空腹吃,对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。
2019-01-01可以雪梨每次250~500克,每口1次,每晚空腹时吃,适用于热秘型便秘。梨1个,麻仁30克,煎煮取汁,加入蜂蜜少许,炖服,每日1~2次,亦用于热秘型便秘;甘蔗甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个。将红枣去核,柿饼去蒂,洗净,与甘蔗汁同置瓷器中,隔水炖1小时,每次饮15毫升,每日3次,连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅,混匀,每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升,蜂蜜30毫升,混合,每日早、晚各1次,空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
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