偶尔便秘,吃什么可以治疗便秘?

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种情况要考虑肠动力不足，辛辣食物刺激等原因引起的可能，注意多活动，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可服用奘灵水苏糖，调节微生态平稳，使肠道动力逐渐恢复，自身形成一个好的生态循环，从而可以达到彻底治愈的目的。
以上是对“偶尔便秘，想知道吃什么可以治疗便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

鉴于你现在的这个症状，建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，
平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

便秘的话，喝点蜂蜜很不错,特别是冬蜜.每天早晚温开水服用,可以通便,药物的话可以吃黄连素
饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉