晚上睡觉打呼喽特别响体重160多斤身高将近一米八

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

按你的情况来说，还是比较常见的，本身这个年龄，存在打呼噜是很常见的，一般影响不大，本身不能说明就是存在疾病引起。
目前你的情况，如果不放心，之后也可以选择你所在地正规医院耳鼻喉科门诊检查清楚，看是否存在异常，之后才能更好的处理。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

，一米八的身高160斤也不算胖。可能是嗓子发炎或者咽部肌肉松弛。
排除体位问题，如果打呼噜比较严重，可能出现睡眠呼吸暂停综合征。最好去医院检查，有效对症处理。
以上是对“晚上睡觉打呼喽特别响体重160多斤身高将近一米八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

肥胖是体内脂肪，特别是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。