心情不好,失眠,焦虑烦燥

李江萍

产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声,拥挤或污染)等等

肖平东

这种情况考虑,患者是一个焦虑的状态,建议这种情况治疗上,首先看一下最近是否是有生活的压力,建议这种情况治疗上首先要接纳自己的生活状态,要接纳自己的情绪

许若珊

失眠有入睡困难,多梦易醒,醒后难以入睡,浅睡、白天萎靡不振,四肢无力,反应迟钝、工作效率低、头痛、记忆力减退等症状,失眠绝非睡不着那么简单的,它会带来人体各系统功能失调,并可诱发溃疡病,高血压,冠心病,糖尿病,精神分裂症等并发症,