失眠吃什么能调节过来呢?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你这种情况考虑与压力太大有关，建议你好好调整一下自己，可以睡前泡泡脚，不要熬夜，熬的太晚会很难入睡。也可以服用药物改善，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

我建议你吃解郁安神冲剂，每天二次，每次一包。11点吃，到12点下班你就困了。你工作紧张有焦虑情绪，可以用这个药物调节情绪，同时治疗失眠。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

来看的建议，你最好是服用一些中成药来调理，你可以喝一些天王补心丸或者是朱砂安神丸来调理。
大多数的失眠主要是由于心阴虚所导致的，平时养成良好的生活习惯，劳逸结合，一定要注意休息。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据您的叙述情况，建议您可以服用刺五加类药物，刺五加有很好的调节神经，安眠的作用，另您需要适当减轻工作压力，长期加班到深夜对身体的损害是很大的
以上是对“失眠吃什么能调节过来呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

主要考虑是由于压力大，内分泌失调，环境，紧张等引起的神经衰弱症状
希望保持良好的心态及养成良好的休息习惯，避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电视等及配合服用五加参归芪精进行调理。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

失眠现象比较普遍，因为生活节奏的加快及生活压力造成，失眠多采用综合疗法治疗。调整生活规律，避免过度焦虑及劳累，睡前不玩手机。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。