病情描述：男41岁，因幼年得过心肌炎，幼年看电影受惊吓后10岁左右就开始失眠，25岁左右开始有抑郁倾向，也有zs倾向，很苦恼，精神不足，脾气不好，心情不好，没有开心的事，心理有障碍
吴名波主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
