19了,吃钙片有助于长高吗

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

如你所述，建议你注意锻炼身体，注意加强营养，增强钙剂的补充，希望能帮到你。
另外，建议你在生活中，不要乱服用增高药物，注意锻炼身体，可以到医院做骨龄检测，希望能帮到你。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

骨龄闭合，长高的空间就不大了，要注意饮食，要多吃含钙高的食物，要多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠，可以服用迪巧钙片。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有身材矮小的情况
我给你的建议是平时多做伸展运动，多参加有氧运动，日常生活中多吃一些钙剂，比如可以服用成人迪巧钙
以上是对“我现在19了。吃钙片有助于长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！