减肥期间可以熬夜吗?最近在节食减肥

胡莉

很高兴为您服务，熬夜是有一定的减肥效果，但是您现在正在节食减肥，建议你最好不要再熬夜了，因为身体会吃不消的，平时可以选择少吃饭，每天坚持一个小时左右的有氧运动，慢慢的就会瘦下来的

李泽

根据你描述的这种情况，熬夜的确容易让人减肥，但是需要注意身体是否能够适应。
根据你说的这种情况，减肥不能以牺牲健康来达到目的，即使达到了也是会反弹的，所以不建议你这种方法减肥。