小腿肌肉太粗大,应该怎么让他变小

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据您提出的问题，做出如下的回答，多做一些肌肉的拉伸动作能够帮助到您，同时也不要练习跑步，最好是做静态的肌肉锻炼，这样会好一些，如果跑步会导致肌肉变粗！