睡觉前喝纯牛奶会不会胖

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

按您的行为来说，本身运动量少，并且进食牛奶，那您是有可能变胖的，这点您应该了解清楚，还得注意。
其实你可以调整好心态对待，如果你不想变胖，那么就需要注意多运动锻炼，节制饮食调节好吃，你需要注意才行。
以上是对“睡觉前喝纯牛奶会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

首先明确的告诉你，睡觉前喝牛奶是不会肥胖的。因为牛奶的主要含量为蛋白质。而肥胖主要是因为脂肪堆积而形成的。因此晚上喝奶不会肥胖，对于睡眠和钙的补充有好处。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

，每天晚上喝纯牛奶并不会使人长胖。
建议你增加体育运动，每天晚上喝牛奶是很好的习惯，有助于睡眠，并不会因为喝牛奶而长胖。