睡前喝牛奶对身体有什么影响

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你讲述的情况，你如果睡前喝奶谈的话，对身体是有好处的呀，不用担心呀。
给你的建议是，睡前可以喝一杯奶粉，这有助于睡眠，对身体的营养都有好处。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

女性患者，17岁，这个年龄还处于发育阶段，睡前喝牛奶对身体好。
根据患者的情况，不仅可以补钙以及其他营养，还可以促进睡眠，对休息好，所以可以继续喝。
以上是对“睡前喝牛奶对身体有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

睡前喝牛奶有助于提高睡眠质量，还有益于身体。
当然也因人而异，对于肥胖者，蛋白过量的患者，需要限制蛋白摄取的人就要慎重对待。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这个没有什么影响，喝就可以的，还可以改善睡眠质量，没事的。
喝牛奶可以帮助睡眠，是睡的比较沉，没休息好这个事没有什么问题，放心喝就可以了。