病情描述：睡觉之前喝什么牛奶对小孩的成长比较好,给些意见还有就是睡前最适合的?儿童睡前适合喝什么牛奶最好?儿童睡前适合喝什么牛奶最好
张月玲主治医师
玉田县第二医院 普通内科
大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品.做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以 鸡蛋: 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物.很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长.有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的.
2016-04-23
霍思瑜主治医师
青岛市海慈医院 普通内科
晚上喝牛奶有安眠的作用,但不要多喝～记得喝完要刷牙哦!所以不管是什么牛奶,酸奶或纯奶都是牛奶就不用那么计较了 晚上喝牛奶有安眠的作用,但不要多喝～记得喝完要刷牙哦!所以不管是什么牛奶,酸奶或纯奶都是牛奶就不用那么计较了
2016-04-23
