怎么样睡姿可以缓解腰疼?

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

分析:你多是由于受风受寒局部血脉不通引起的上述症状,多活动以后症状减轻,建议积极的进行治疗,
可以口服舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗,同时注意避免过于劳累,也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗 ,

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

目前的情况是长期坐的人,现在出现了腰部的地方疼痛不舒服,可能是有点腰肌劳损的问题了,这种情况卧床休息为主,硬板床休息,平卧或者侧卧都可以,避免反复的弯腰和劳累,以及久坐,重体力劳动,可以涂抹些依托芬那酯,如果改善不明显及时骨科检查下