什么小零食发胖几率小?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

任何的零食都不能多吃,因为零食中含有丰富的油脂,以及地沟油一类,所以没有任何的零食发胖几率小,对于零食里面含有对人体有害的成分,有化学添加剂一类,所以是不可以多吃的

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

建议可以选择热量低,饱腹感强烈的食物,比如比如海带、海藻、果冻、香蕉干等果干