最近老是感觉睡眠不足睡不醒

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

反复困倦伴手脚冰冷多属于阳气虚弱的表现，阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足，同时伴尿频，小便清长等症状。
建议服用桂附地黄丸或肾气丸，平时可以食用桂圆、核桃、黑芝麻、牛羊肉、韭菜等食物，适当参加体育锻炼，保持作息规律及心情愉快。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

从你提供的情况分析，主要是由于体内阳气不足而引起的怕冷，尿频，因为阳虚则寒。
生活中建议你多食黑色食品，少熬夜，少食辛辣食品，也可艾灸关元穴，命门穴来补阳气，药物吃桂附地黄丸
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高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你所描述的情况，中医辩证为肾气不足，下焦虚寒。
建议你吃点金匮肾气丸和附子理中丸，长期服用一段时间，并坚持锻炼。效果更好。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

阳主动，主温煦机体气血，乏力，手足冰凉等症状多是阳气不足所导致
建议找中医大夫喝中药治疗，少吃生冷食物，注意保暖，希望回复对你有帮助。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服谷维素片，维生素B1片

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你所说情况来看，在中医应该属于肾阳虚范畴
建议你去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，吃点中药会对你帮助很大的啊。
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王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你所描述的症状，一般情况下属于气血亏虚所导致
建议平时注意防寒保暖，不要食用生冷和辛辣刺激食物，可以服用复方阿胶浆等进行调理治疗。

彭含迪主治医师 普通内科

根据你的叙述，你说的情况多考虑是肾阳亏虚导致的。
治疗方面可以服用金匮肾气丸，安神补脑液治疗。注意休息，避免过度劳累。忌食辛辣生冷食物。