类风湿病人关节的锻炼怎么做

李泽

类风湿患者需要进行关节锻炼，关节活动练习通常是康复过程的第一步。主要目的是减轻僵硬，增加关节活动，防止软组织挛缩。炎性关节炎和非炎性关节炎的活动范围是不同的，类风湿关节炎的急性期关节活动应在无痛范围内，非炎性关节炎进行无阻力关节伸展，在患者舒适的范围内进行轻柔的关节活动同时关节活动的最后要有一定的阻力。

张莉莉

我建议不要老碰冷水，一年四季都要用温水才行。
我建议你可以输点葡萄糖酸钙缓解，风湿是锻炼不好的，只能平时注意不要碰冷水，
以上是对“类风湿病人关节的锻炼怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光

您好根据您的资料分析，建议类风湿性关节炎患者运动和药物结合治疗。
根据您的资料分析，您可以选择传统运动康复，例如八段锦，太极，五禽戏，易筋经等

王胜国

类风湿性关节炎属于中医学痹证范畴，中医认为与人体感受风寒湿邪有关。
类风湿关节炎的病人，平时要注意保暖，避免寒湿，注意劳逸结合，避免过度劳累，必要时可选择中医中药进行防治。

许若珊

类风湿性关节炎，它的发病原因一个是劳累，第二个就是长时间受到寒冷刺激而引起。还一个就是自身免疫引起。
首先我建议你注意休息，洗衣服做饭时一定要用温水，千万不要用凉水。类风湿性关节炎，它没有一个保健操。最主要的还是注意休息。

林春桥

类风湿性关节炎的患者在治疗过程当中，要经常进行锻炼，避免出现关节僵硬，疼痛。
平时可以适当的活动一下，也可以经常按摩手指，经常揉搓，改善血液循环，也可以热敷热疗都可以的，不要受凉，不要接触冷水，经常活动，20多分钟都是可以的，避免出现关节变形。
以上是对“类风湿病人关节的锻炼怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼

根据你所说的这个问题来看。这个就是进行平常的锻炼，就走路跑步等
饮食上吃上多吃些温热性的食物，不要吃生冷油腻食物。保持情绪稳定，在服用药物的同时，多运动，多锻炼。

李泽

，得了类风湿性关节炎，手指关节又肿又疼，可以做局部热敷或者理疗，也可以用青霉素类消炎药治疗，或者做做针灸治疗和蜂疗，平时要注意保暖，避免用凉水。