如何有效预防脂肪肝啊

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

肝不好要保护肝脏，可以吃点保护肝脏的药物，平时不要吃损伤肝脏的药物食物。
建议你注意休息，不要熬夜，注意清淡易消化饮食，不要吃辛辣油腻食物，保持心情舒畅。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

预防脂肪肝注意不要吃烧烤、和油炸的食物，饮食上少油清淡。
加强体育锻炼，忌烟，酒。减少口服药物和输液治疗。不吃腐坏bian?z食物

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

激素类、解热镇痛药及某些抗结核、镇静、抗癌药等对肝脏损伤很大，因此应在医生指导下服用这类药。
调整膳食结构，坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅，一日三餐定时定量，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱，避免过量摄食、进零食

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
预防脂肪肝首选要绝对禁酒，同时选用去脂牛奶或酸奶，每天吃的鸡蛋黄不可以超过2个，忌用动物油，植物油的总量也应控制，尽量少食用动物脂肪，多吃蔬菜水果，保持运动量及作息规律。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

脂肪肝，主要是由于进食过多的高脂肪食物，高胆固醇食物，油腻食物。
建议要吃些清淡食物，避免进食高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜，建议吃点吗丁啉，促进胃消炎。(以上药物推荐，仅供参考)。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

就你所述情况需要进一步检查肝功能和血脂，继续观察情况变化。
我建议你到正规医院进一步检查肝功能和血糖，血脂，平时需要注意饮食清淡，适度煅练，继续观察情况变化。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

一般来说，要想预防脂肪肝，一是要多参加体育锻炼，二是要控制饮食，不要吃太油腻的东西，保持正常的体重，这样就没事了
建议你放松思想，脂肪肝是可逆的，就是得了脂肪肝，只要你能管住嘴，迈开腿就会消除的，放心吧，没事的

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你的情况属于脂肪肝引起的症状，会引起肝区不适以及腹胀恶心等症状的，你的情况需要积极治疗的，和饮食有关系的
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，你的情况积极服用易善复胶囊治疗，需要长期服药治疗的，清淡饮食是基础的，祝你健康

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

请问你查的肝功能有事吗？又进一步做什么其他别的检查了吗？
对于预防脂肪肝来说，最主要的是避免吃进是油腻食物。避免饮酒。还有就是避免熬夜。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

脂肪肝的主要原因可能和营养过剩，肥胖，长期过量喝酒。某些药物糖尿病等等，都有可能会引起脂肪肝的情况。
要想预防的话，需要平时注意饮食结构，荤素搭配，合理膳食，少吃油腻的食物，同时需要戒烟酒，注意控制体重。适度运动锻炼，不要生气，不要紧张焦虑，用药的时候也需要慎重使用。尽量避免食用一些有肝脏损伤副作用的药物。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

请问这个情况有多久了？y请问是做了肝脏的彩超吗？请问是否有肝炎呢？
建议，如果只是单纯的，要发展为脂肪肝的情况，那么建议您平时少吃油腻油炸，不好消化的东西，同时不要饮酒，特别是过度饮酒，另外，没有特殊的疾病需要，尽量不要服用过多药物。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你说的情况，平时注意多锻炼身体，注意饮食合理搭配。
保持心情舒畅，生活要有规律不经常熬夜，经常熬夜不利于身体健康，祝健康顺利！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

适当休息，进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物，并做到心情愉快，劳逸结合；
建议您不要紧张的，平时注意自己的反应症状情况，根据自己的情况进一步检查确诊，对症治疗控制

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据您叙述的情况，脂肪肝为肝脏细胞的脂肪样改变
建议平时限制富含油脂食物摄入，适当增加运动锻炼，定期检查肝功能和腹部彩超
以上是对“如何有效预防脂肪肝啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

预防脂肪肝需要多运动，饮食跟生活多注意才行。
建议您饮食清淡，别吃辛辣刺激性油腻的食物，晚上十点之前休息保持心情愉快！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

脂肪肝的话主要是需要低盐低脂饮食的，还有是加强运动锻炼的，
一般轻度的脂肪肝的话是问题不大的，自己可以逐渐的调节之后恢复正常的了。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你描述的情况，您是做了相关检查，提示有可能发展为脂肪肝对吗？
针对您目前的情况，预防脂肪肝的话，平时注意合理控制饮食，不要吃太过油腻的食物，加强体育锻炼。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

脂肪肝预防主要得清淡饮食，避免油腻油炸食物。
平时要适量运动，控制体重，如果肝功能不好，需要及时护肝治疗。多吃蔬菜水果。
以上是对“如何有效预防脂肪肝啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

脂肪肝是因为平时经常饮酒或者使用损伤肝脏药物，导致的肝细胞变性
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，戒酒，不要使用损伤肝脏的药物，可能会改善的

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

肝不好的病因有多种，肝不好是要进一步检查看是哪种肝炎引起的，肝炎有甲肝，乙肝，丙肝，戊肝，酒精肝，或药物伤肝引起的等，酒精肝，乙肝等是会引起脂肪肝的。