入睡困难,睡眠浅,黑眼圈严重

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

失眠的发生可能与多种因素有关，如遗传因素，内分泌激素，外界声光电等环境刺激等均可能导致。
睡觉前泡澡泡脚，喝一杯热牛奶或者红葡萄酒，都可以帮助改善睡眠质量，傍晚5点到8点，适当参加体育锻炼，也可以改善睡眠。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你的情况应该属于神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑，配合针灸，
导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，
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欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据您的描述，考虑头发掉的厉害，一出汗这种情况的话。考虑和肾虚有一定的关系
建议您可以吃点六味地黄丸，同时的话适当的补钙。养成良好的卫生习惯。考虑慢慢就会好转。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据您的描述，主要是脾肾阳虚，是的有关系的啊
建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活