首页 > 瘦身美体 > 减肥 > 详情页

太胖了,我一米六五体重一百零几斤然后他们都嘲笑我

2018-05-05 女 | 0个月
医生回答(7)
金丽萍主治医师 普通内科

你多大了,165cm,一百零几斤,这种情况属于正常微胖,你是否太敏感了。
这种情况估计你平时运动少,显得肥肉多,体型差,平时注意饮食控制,多运动,坚持不懈,增强体质,你会有个好身材的。
以上是对“太胖了,我一米六五体重一百零几斤然后他们都嘲笑我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-05
李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你讲述的情况,身高一米六五,体重一百零几斤是比较标准的体重
建议,讲述的身高体重不属于肥胖的情况,如果愿意再瘦一点,可以适当的加强锻炼,减少饮食量。

2018-05-05
彭含迪主治医师 普通内科

您这样子的话可注意每天运动的,还有可注意运动以后拉伸的,可以游泳得。
你这样子的话可注意饮食清淡得,还有可注意每天运动的,可注意多补充优质蛋白质的食物。

2018-05-05
王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康

2018-05-05
胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

从你的体重看是属于正常健康体重的。对于身高165的女性,体重一般在110斤左右,都是属于比较健康的。
建议你自己顺其自然,你所认为的胖是属于正常范围类的,你所认为的瘦,实际上已经是营养不良的。建议健康为好,注意饮食,避免吃太多油腻的食物即可!
以上是对“太胖了,我一米六五体重一百零几斤然后他们都嘲笑我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-05
熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

肥胖对身体的影响还是很大的,最好是多运动锻炼身体减减肥
最好的减肥方法就是多运动,同时控制一下饮食,尽量少吃零食,坚持下来就有减肥成功的可能

2018-05-05
符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物,而运动方面每次一定要半个小时以上才行的

2018-05-05
显示全部答案
提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
相关问答

身高一米六体重一百零五斤

一米六,一百零六,胖了多少斤

一百零六斤,一米六,有一些胖

我体重一百斤身高一米六五

我一米六五体重一百一十六斤为什么还是低血压

精彩推荐

脸上长了色斑能根治吗?几个科学祛
小孩咳嗽有什么好办法,有什么妙招
牙齿怎么刷会比较白?教你3个方法
睡衣、床单多久该洗一次?超过这个时间,百万螨虫陪你睡