指甲没有月牙怎么要吃什么才能补回来

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
建议口服维生素片，蛋白锌等，饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，香菇，奶制品等。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你说你的指甲上没有月牙，只有大拇指上有，原来有的现在是越来越少，其实指甲上没有月牙，也并不代表身体存在健康的隐患，只要是指甲红润身体健康，就没有问题，平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物及新鲜的瓜果蔬菜，要养成良好的作息习惯，不熬夜。