腰背痛患者需要注意什么

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发腰肌筋膜炎的的急性发作，腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。腰椎间盘突出症的诊断：腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生;大多有外伤史，也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点：放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。如为腰3-4间隙突出，因腰4神经根受压迫，产生向大腿前方的放射痛。一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢;个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。合并腰椎管狭窄者，常有间歇性跛行。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等引起的腰背肌劳损的可能
建议根据你反应的情况考虑可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改善症状，希望能帮助你，不了解的问题可以再咨询

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据您提供的情况考虑可能是腰肌劳损或腰椎病引起的局部不适。
根据您提供的情况，考虑建议您到当地三甲医院的科门诊就诊，进行系统检查确诊后再行进一步治疗。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你的情况是最近腰酸背痛，去按摩店按摩了很长时间也不见好，这个病有影响了我的正常生活，建议先检查一下。
从你的情况来看，主要是最近腰酸背痛，去按摩店按摩了很长时间也不见好，这个病有影响了我的正常生活，先检查看是哪一种腰椎病。平时要少背、拿重物，不要久坐、久站。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你这种情况考虑是否扭伤，腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出，肾虚等引起的。
建议去医院拍片检查，明确病因，再对症治疗，平时多注意补充营养和钙质，多吃水果和蔬菜，不要做剧烈的活动，多注意休息。
以上是对“腰背痛患者需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

患者请问您腰疼去医院做什么检查了吗？用什么药物治疗过吗？
根据你描述的情况，我建议你去医院进一步检查一下。你可以口服腰痛宁试一试。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

目前还不知道你有没有腿部麻木的症状，如果没有腿部麻木的症状，目前考虑是腰肌劳损。
2、适当功能锻炼如腰背肌锻炼防止肌肉张力失调.
3、理疗、按摩等舒筋活血疗法.
4、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.
5、封闭疗法：有固定压痛点者可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭效果良好.

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

腰背痛有很多原因的，需要找到原因，对因对症一起治疗
如果按摩得到不改善，建议你还是去医院检查一下，有些是不主张按摩的，不要延误治疗

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

从你的情况来看的话，多数还是腰背部的劳损引起来的，不要紧。
现在好好注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
以上是对“腰背痛患者需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨质增生等等都可以引起这样的情况
建议还是去医院拍个腰椎片子看看有没有问题吧，找到病因以后再考虑怎么治疗，不要耽误了病情

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。年老或骨质疏松患者检查，可选择ECT查、骨密度检查。腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。急性腰扭伤未获适当治疗或治疗不彻底;长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛，称慢性腰肌劳损腰部软组织劳损。